5 Documentales Que Debes Ver Para Saber Más Sobre La Salud Mental

Si bien los estigmas que rodean a la salud mental son desafortunados, afortunadamente hay muchos medios que intentan destruir estos estigmas. Estas medios de comunicación muestran y analizan la relación entre las personas y la salud mental, siendo los documentales uno de ellos. A continuación se enumeran 5 documentales que cubren una variedad de temas, desde problemas de adicción, problemas de salud mental intergeneracionales hasta brutalidad policial. Si bien estos documentales son importantes para observar, tenga en cuenta que pueden ser desencadenantes y perjudiciales para algunos espectadores.

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¿Por qué nos aferramos a lo que no nos pertenece?

Solía ​​preguntarme ¿cómo no dejas ir las cosas que te están matando? cuando sabes que no te mataría dejarlo ir ¿Cómo se decide entre “si las cosas deben ser, lo serán” y “si lo quiere, debe ir a buscarlo”?

Sabemos que cuando dejamos de pensar, hablar y analizar los detalles una y otra vez, realmente habrá terminado, pero cuando todo lo que existe es una idea, aferrarse es la única forma de mantenerla viva.

3 Mitos Sobre El Feminismo Que Debes Saber

Si el Feminismo ya no es necesario, ¿por qué todavía tenemos guerra? ¿Por qué todavía hay homosexuales, homofobia y transfobia? ¿Por qué todavía hay discriminación?¿Por qué todavía hay un techo de vidrio? ¿Por qué a los niños todavía se les enseña a ser fuertes, severos, agresivos y regañados cuando muestran algún otro sentimiento además de la ira?

¿Por qué a las niñas todavía se les enseña a ser pasivas, emocionales, empáticas,  subordinadas y se burlan de ellas por ser asertivas o fuertes? ¿Por qué hay dobles estándares entre la expresión sexual de las mujeres y los hombres?¿Por qué la cultura de la violación sigue haciendo que las víctimas sean culpadas de sus propios ataques? ¿Por qué aún hay racismo y xenofobia en nuestro propio país? (¡Como las horrendas opiniones de Donald Trump sobre los mexicanos y los musulmanes!)

En El 2018 Deja De Obsesionarte Con Cerrar Capítulos. No Somos Libros.

La verdad es, ¿cerrar capitulo? Es un mito.

El cierre es algo demasiado bueno para ser verdad. Es un cuento de hadas. ¿Y honestamente? Nunca va a suceder. Porque no termina después de una conversación o una hora de almuerzo o despedida nocturna. Los sentimientos importan y el ”cierre” del mismo no hace que no importe.

El amor no termina cuando rompes. No impide que su corazón sienta, cuide o ame.

¿Te Enojas Por Todo? Tal Vez Debas Leer Este Punto De Vista

Poco a poco estoy aprendiendo que no reaccionar no significa que estoy de acuerdo con las cosas, solo significa que elijo elevarme por encima de eso. Estoy eligiendo tomar la lección que ha servido y aprender de ella.  Estoy eligiendo mi tranquilidad porque eso es lo que realmente necesito. No necesito más drama. No necesito gente que me haga sentir que no soy lo suficientemente bueno. No necesito peleas, discusiones y conexiones falsas. Poco a poco estoy aprendiendo que a veces no decir nada dice todo.